Як прибрати біль у плечі однією простою вправою?

За наявності болю виконуйте вправи до межі болю. Як зігріваючих вправ піднімайте та опускайте плечі. Робіть кругові рухи плечима назад і вперед. В якості розслаблюючих вправ опустіть руку, щоб вона свисала, і розгойдуйте рукою вперед-назад, вліво і вправо.

Що робити при сильному болю у плечовому суглобі?

Необхідно звернутися до лікаря травматолога-ортопеда або ревматолога, при собі бажано мати рентгенограму чи МРТ-дослідження плечового суглоба. На прийомі лікар визначиться із переліком додаткового лабораторного дослідження з огляду на симптоми захворювання, щоб поставити точний діагноз. Збережена копія