Як у 40 років виглядати молодо?
7 корисних порад, які допоможуть виглядати молодо після 40 років
- Доглядайте шкіру. Не думайте, що це лише для жінок. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Харчуйте з розумом. …
- Відмовтеся від шкідливих звичок. …
- Регулярно обстежтеся у лікаря. …
- Не ігноруйте хронічних захворювань. …
- Будьте позитивні.
Як стати найкрасивішою та привабливішою?
Якщо ви почуваєтеся недостатньо красивою або хочете стати ще привабливішим, дотримуйтесь цих простих порад, які допоможуть вам почуватися впевненіше.
- Спіть достатню кількість часу
- Дотримуйтесь гігієни
- Пийте достатньо води
- Доглядайте шкіру
- Правильно харчуйтесь
- Увімкніть у своє життя заняття спортом