Як змінити себе?
5 способів змінити себе на краще
- Не залишайте собі лазівок Уявіть людину, яка хоче перестати їсти солодке або вживати алкоголь. …
- Змініть одну частину життя, щоб змінити всі решта …
- Вірте, що ви можете добитися чого завгодно.
- Змініть своє оточення.
- Щодня приймайте трохи найкращі рішення
Як почати міняти свої звички?
Щоб змінити своє життя, змініть свої звички
- Вирішіть, які звички потрібні вам Ми чуємо про якусь корисну звичці і відразу вирішуємо включити їх у своє життя. …
- Працюйте над звичками по черзі Іноді хочеться змінити все відразу. …
- Не намагайтеся швидко змінюватися. …
- Використовуйте чек-листи
Збережена копія