Як бути психологічно стійкою людиною?
10 кроків до емоційної стійкості
- Будьте оптимістичні Так, вміння бачити світлі сторони підтримує. …
- Дивіться страху у вічі …
- Налаштуйте моральний компас.
- Зверніться до духовних практик.
- Вмійте надавати та приймати соціальну підтримку.
- Наслідуйте сильних осіб.
- Підтримуйте хорошу фізичну форму.
- Тренуйте розум
Збережена копія
Як формується психологічна стійкість?
Психологічна стійкість майбутнього штурмана формується у процесі діяльності, свідомого та цілеспрямованого аналізу своїх дій та вчинків відповідно до норм та вимог військового статуту та професійної етики.