Як стати впевненою у собі психологія?

Отже, ось п'ять кроків до впевненості у собі.

1. Зображуйте впевненість …
2. Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
3. Слідкуйте за своїм фізичним станом.
4. Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
5. Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто

Як жінці здобути впевненість у собі?

5 істинно жіночих прийомів підвищення самооцінки

1. Перестаньте думати про собі як про «всього лише жінці» …
2. Ближче познайомтеся з тим, що руйнує вашу самооцінку.
3. Використовуйте популярні методи для підвищення самооцінки.
4. Робіть те, що подобається.
5. Будьте активними