Що потрібно зробити, щоб стати впевненою в собі?

Отже, ось п'ять кроків до впевненості у собі.

1. Зображуйте впевненість.
2. Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
3. Слідкуйте за своїм фізичним станом.
4. Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
5. Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто

Як стати впевненою в собі та не хвилюватися?

Як перестати соромитися і завжди бути впевненим у собі?

1. Опишіть усі проблемні ситуації, які викликають у вас сором'язливість
2. Складіть список своїх сильних сторін
3. Поставте собі мета
4. Виходьте із зони комфорту