Як накачатися як Сталлоні?

Головною вправою для грудних м'язів був жим лежачи, для спини – підтягування широким хватом, а для ніг – присідання зі штангою. Далі йшла підсобка – вправи з гантелями на окремі групи м'язів. Наприклад, згинання рук на біцепс та махи гантелями для ширини плечей.

Що їсть Сталлоне?

Нинішня дієта Слая заснована на поєднанні бурого рису та риби. Він ніколи не їсть на ніч і не перекушує. Іноді, як справжній італійець, Сільвестр не відмовляє собі в пасті, але в цьому випадку вибирає макарони із твердих сортів пшениці. Актор не використовує рафінований цукор.