Як дуже швидко скинути вагу?
25 способів швидко скинути вагу в домашніх умовах
- Збалансована дієта.
- Ритм дієти.
- Енергія з ранку, легкі страви ввечері.
- Скоротіть споживання цукру, якщо не можете відмовитися від нього.
- Пийте зелений чай.
- Використовуйте сироватковий протеїн.
- Не їжте фаст-фуд.
- Пийте воду з лимоном та медом вранці
Як перестати думати про те, що ти товста?
Як перестати думати про схуднення: п'ять кроків на краще життя
- Забери ваги. …
- Відпишись від пабліків про дієти та схуднення. …
- Підпишись на красунь розміру plus size. …
- Подумай про те, що худорлявість не робить людей щасливими сама по собі. …
- Не відкладай життя на «після схуднення».