Де можна знайти інформацію про здорове харчування?
Всю необхідну інформацію можна знайти на порталі здорове харчування. рф. Про це повідомляє прес-служба Росспоживнагляду з Підмосков'я.
Як настроїти себе на правильне харчування?
Як налаштувати себе на правильне харчування і не зірватися
- Носіть зручний одяг
- Не фокусуйтесь на калоріях
- Смачно та різноманітно себе годуйте
- Зберігайте вдома достатньо їжі
- Плануйте прийоми їжі
- Легалізуйте солодке
- Не зберігайте вдома солодощі
- Не лайте себе