Що робити, якщо боїшся зателефонувати?
Щоб подолати страх дзвінків, спробуйте ось що.
- Подайте співрозмовника. …
- Прикиньтеся людиною, якій не страшно. …
- Змініть те, як ви думаєте про дзвінок. …
- Замініть негативні думки на здорові. …
- Плануйте розмову заздалегідь. …
- Просто дзвоніть.
Як називається страх розмовляти по телефону?
Сьогодні ми рідко розлучаємося з мобільним телефоном, але багато людей досі відчувають непідробний та глибокий страх перед телефонними дзвінками. З телефобією, Визнаним різновидом соціального тривожного розладу, стикаються люди різних поколінь та з різних країн. Збережена копія