Як швидко позбутися здуття живота в домашніх умовах?

Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть в меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.

Як позбутися здуття живота народними засобами?

Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:

• Прогулянка …
• Йога …
• М'ята перцева …
• Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
• Масаж черевної порожнини.
• Ефірні масла …
• Тепла ванна.
• Споживання більшої кількості клітковини

Збережена копія