Як швидко зняти набряклість ніг у домашніх умовах?
«Намагатися уникати тривалих статичних поз, робити розминку кожні 60 хвилин по 10 хвилин. Періодично надавати ногам високе становище. Приймати контрастний душ. Зменшити в раціоні споживання солі, продуктів із підвищеним вмістом солі.
Чому набрякають ноги унизу біля кісточок Що робити?
Фізіологічні причини: шкідливі звички (зловживання алкогольними напоями); прийом деяких лікарських засобів; неправильний раціон харчування (зловживання сіллю, продуктами, що утримують воду в організмі, споживання великої кількості води та іншої рідини); віковий фактор.