Як скинути негатив?
7 способів захистити себе від негативу
- Встановіть межі та охороняйте їх …
- Не дозволяйте співрозмовнику вивести вас із себе.
- Запропонуйте перейти на більш легкі теми.
- Зосередьтеся не на проблемі, а на її вирішенні.
- Абстрагуйтеся від думок оточуючих.
- Не намагайтеся виправити інших людей.
- Подбайте про себе
Збережена копія
Як опрацювати стосунки з мамою?
Поради психолога: як налагодити стосунки з мамою
- Інтерес Виявляй інтерес до мамі! …
- Поради Запитуй її думку з різних приводів. …
- Обмін ролями Коли ти з чимось не згоден, став себе на місце мами – Намагайся аналізувати, про що вона подумала, чому зробила так, навіщо сказала. …
- Загальні інтереси …
- Домашня робота