Як зняти набряк при розтягуванні зв'язок гомілкостопу?

Зменшити набряк можна за допомогою прикладання обгорнутого в рушник льоду на 10-15 хвилин кожні 3-4 години. Також з метою зменшення набряку в перші дні після травми рекомендується надавати постраждалій кінцівці високе становище. Збережена копія

Як швидко прибрати пухлину з гомілкостопу?

При набряку гомілковостопного суглоба рекомендовано призначення фізіопроцедур (магнітотерапія, електрофорез з лікарськими препаратами, грязелікування, парафінолікування), масажу, лікувальної гімнастики та санітарно-курортного лікування. Завдяки цим процедурам можна зняти запалення, опухлість та болючі відчуття.