Що добре знімає набряки з ніг?

Прийшовши додому і відкинувши туфлі, що стали лещатами, достатньо лягти і укласти ноги вище (як мінімум – на кілька подушок, як максимум – прикласти до стіни). Коли рухатись стане легше, потрібно прийняти душ. Збережена копія

Що найкраще допомагає від набряків?

Трав'яні відвари та чаї, які зменшують набряки

• Зелений чай
• Чорний або зелений чай із молоком
• Меліса
• Брусничний чай
• Відвар шипшини
• Відвар кмину
• Відвар глоду
• Мате