Чи можна їсти кашу з медом?

Вівсяну кашу з медом часто використовують на дієтах і правильному харчуванні, тому що мед це природний цукрозамінник. Вівсянка це джерело грубих волокон, повільних вуглеводів та білка. Мед є джерелом корисних вітамінів і мінералів. І в малих дозах він не підвищує калорійність страви.

Що краще додавати у кашу?

5 кращих добавок до каші

• Ягоди та фрукти Різні фрукти та ягоди – найпопулярніша добавка, вони будуть добре поєднуватися з будь-якою крупою. …
• Горіхи та насіння В кашу можна покласти як цілісні, і мелені горіхи. …
• Сухофрукти.
• Мед …
• Сир та інші молочні продукти