Як у домашніх умовах зробити детокс?

Основні правила дієти дієти Виключити смажену, жирну, солону та копчену їжу, борошняне, солодощі, а також каву та алкоголь. Ваш раціон повинен складатися з овочів, фруктів та зелені. Слід випивати 2 літри рідини щодня (воду, трав'яні чаї, детокс-соки, смузі).

Що роблять детокс напої?

Для чого потрібні детокс–напої

• Виводять зайву рідину з організму, внаслідок чого зменшуються набряки і швидше йде вага.
• Поліпшують метаболізм.
• Забезпечують організм комплексом вітамінів та мінералів.
• Регулюють роботу ШКТ та усувають поширені проблеми: діарею, запори та інші розлади шлунка та кишечника.