Що можна приготувати на сніданок?

П'ять ідеальних продуктів для сніданку

• Каші (гречка, вівсянка, перлівка, пшоняна). Найкорисніший вибір. …
• Яйця. А також будь-які страви з них (омлет, яєчня). …
• Мюслі. …
• Цільнозерновий хліб. …
• Молочні продукти.

Що на сніданок варіанти?

Варіанти сніданку:

• Шакшука, омлет, яєчня з додаванням зелені, томатів, оливкової олії. Цільнозерновий хліб (один-два шматочки).
• Сир із натуральним йогуртом плюс мюслі без цукру. Можна додати горіхи (фундук, волоський горіх) та шматочки фруктів.
• Бутерброди з цільнозернового хліба з рибою чи птицею, овочами та сиром.