Що робити, щоб було менше газів?
Для зниження обсягу заковтування газів іноді досить скоригувати харчові звички2,3,6,7:
- ретельно і без поспіху пережовувати їжу;
- виключити переїдання перед сном;
- немає лежачи;
- не розмовляти під час їжі;
- тимчасово відмовитися від жувальної гумки.
Чому я весь час Пукаю?
Можливо, ви надто багато бовтаєте під час їжі, а може це симптом серйозного захворювання. Метеоризм (від грецького «підняття нагору», «здуття») — це медичний термін, що означає надмірне скупчення газів у кишечнику. Часто його плутають із здуттям живота. Збережена копія