Що робити, якщо зірвав голос у домашніх умовах?
Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм. Збережена копія
Що робити із зірваним голосом?
Що робити, якщо зірвав голос
- Негайно замовчіть! …
- Скористайтеся шарфом.
- Випийте теплий напій.
- Відмовтеся від куріння, алкоголю, кави.
- Дотримуйтесь дієти.
- Уникайте пилу та диму в приміщеннях
Збережена копія